Что лично для Вас значат эти действие? Как Вы им дадите определение? Что наиболее приемлемо для Вас? Как Вы считаете: этому надо учится или у нас это умение есть изначально?
так вся Жизнь - Игра или для вас это серьезное путешествие? "Вы слишком серьезно относитесь к жизни и слишком легкомысленно к игре" (фраза из книги "Говорит Сетх" серии Контакт издательства София)
Quote (Гекльберри_Финн)
Lana, кста, а что еще есть?
вопрос был что приемлемо для меня - медитация и молитва (это первое и второе), какое-то время назад было чтение мантр и практика мудр (третье и четвертое), теперь вот перерыв и желание найти славянские способы пути...
Иногда, прям очень хочется , зажечь свечу, и по молиться аж до слёз бывает. Но я мало читаю молитвы , больше от себя как беседую. Значит всё -же это в нас уже есть. Медитация, я пробовала но больше к молитве иду.
книжка есть - Мудры для начинающих, но в бумажном варианте... вот http://yogamudra.alt-com.ru/ один из достойных сайтов на данную тему, сама частенько туда захожу